Przepis na bardzo zdrowy i smaczny deser, który opiera się zaledwie na trzech zdrowych składnikach.
Chcesz zachwycić gości prostym, ale smacznym deserem? Pragniesz przekonać swoje dzieci do zdrowego żywienia? Przepis na zdrowe ciasto pozwoli Ci urzeczywistnić te marzenia. Zawiera tylko trzy składniki, a jego bazą są płatki owsiane.
Niezwykłe właściwości płatków owsianych
Płatki owsiane uzyskiwane są z ziaren owsa. Poza minerałami, takimi jak: żelazo, fosfor, magnez i mangan, bogate są także w błonnik wspierający trawienie. To dlatego polecane są osobom dbającym o linię – posiłek, w którego skład wchodzą owsiane płatki, jest zdrowy i sycący.
Ponadto zawierają kwas foliowy wspomagający działanie układu nerwowego oraz luteinę, która poprawia wzrok. Ich regularne spożywanie zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób ze strony układu krwionośnego. Użyj ich do zrobienia zdrowego deseru, a już na stałe zagości on na Twoim stole! Co więcej, polepszy się samopoczucie Twoje i reszty domowników.
