Warto pić codziennie te soki redukujące podrażnienia wątroby, trzustki i nerek – lekarze polecają
Sok ten działa regenerująco na organizm, do tego ma działanie moczopędne, przez co wspomaga oczyszczanie organizmu. Siemię lniane jest znanym od dawna i popularnym produktem zielarskim.
Jest on łatwo dostępny w sprzedaży. Wykorzystuje się go w lecznictwie jako surowiec działający korzystnie na pracę żołądka i jelit, a także jako dodatek do jogurtów czy sałatek.
Składniki:
- 250 ml letniej wody
- 2 jabłka – słodkie lub kwaskowate
- 1 łyżeczka siemienia lnianego
Przygotowanie:
W zależności od preferencji, można użyć każdego rodzaju jabłek – tych bardziej kwaskowatych lub słodszych. Należy je dokładnie umyć i obrać ze skórki, a następnie pokroić, wyciąć gniazda nasienne i przełożyć do blendera.
Następnie należy wlać szklankę letniej wody, dodać siemię lniane i wszystko zblendować. Warto pić go rano.
Wszystkie podane przepisy można modyfikować w zależności od tego, czy bardziej smakują Ci gęstsze czy rzadsze soki. W tym celu należy użyć mniejszej lub większej ilości wody. Sam wypróbuj, jaki najbardziej przypadnie Ci do gustu.