Jem i nie boję się, że przytyję. Pyszna sałatka pełna witamin z marchewką – Dzięki niej zrzucisz kilka kg.
Aby pozbyć się nadprogramowych kilogramów, warto spożywać specjalną sałatkę z twarogu oraz marchewki. Nie brakuje jej karotenu, błonnika oraz witamin. Dlatego świetnie wpływają na włosy i skórę, a wapń i fosfor zawarty w twarogu, wzmacniają kości.
Obieramy marchewki i ścieramy je na tarce. W niewielkiej misce sałatkowej ugniatamy widelcem twaróg tak, by nie było grudek.
Ta sałatka z marchewki i twarogu może zostać polana naturalnym jogurtem. Jeśli nie chcesz polewać jej oliwą z oliwek, możesz zastąpić ten składnik sezamem, orzechami lub siemieniem lnianym.