Dlaczego ci co narzekają, zabierają nam radość do życia i pozbawiają siły – Strzeż się.
Osoba, która ciągle narzeka, odbiera nam energię życiową. Chroń się przed wyczerpaniem.
Umiejętność okazywania uczuć, współczucia czy empatii, jest zwykle uważana za pozytywną cechę charakteru. Ważne jest jednak wykształcenie odpowiednich umiejętności w tym zakresie. Jeżeli zdarza Ci się, ze po rozmowie z kimś czujesz wyczerpanie – zastanów się, czy nie warto zmodyfikować swojego zachowania.
W życiu codziennym spotykamy się często z licznymi problemami. Nasi przyjaciele oraz bliższa i dalsza rodzina również ich doświadczają. Zdarza się więc, że zmuszeni jesteśmy do wysłuchania skarg na kogoś lub na coś. Jest to zjawisko całkowicie naturalne: w ten sposób wiele osób stara się rozładować napięcie. Nasza obecność i uwaga pomaga im w tym. Nieustanne słuchanie narzekań potrafi jednak skutecznie odebrać nam energię.