Czosnek i liść laurowy to dwa niepozorne składniki – Oba mają niezwykle cenne właściwości lecznicze i powinny się też znaleźć w każdej domowej apteczce.

Last updated sty 21, 2022

Każdy z nas chce dbać o swoje zdrowie. Czy wiedziałeś, że czosnek i liść laurowy mają wiele właściwości prozdrowotnych? Pomogą m.in. przy bólach stawów, nadciśnieniu czy zapaleniu oskrzeli.

Połączenie tych dwóch składników będzie świetne dla naszego organizmu i pomoże w walce z wieloma chorobami. Napar z liści laurowych i czosnku świetnie sprawdzi się również, jeśli chcemy wzmocnić naszą odporność, zwłaszcza w miesiącach jesienno-zimowych.

Czosnek to składnik, który jest bardzo doceniany w medycynie naturalnej.

W jego skład wchodzi wiele na prawdę cennych dla naszego organizmu substancji. Czosnek ma świetny wpływ na poprawienie funkcjonowania układu odpornościowego, ale również świetnie sprawdza się w walce przeciwko wirusom. Takie działanie przeciwwirusowe zawdzięcza zawartym w sobie allicynom.

Czosnek może okazać się również dobrą alternatywą dla osób, które lubią podjadać – zmniejsza on bowiem apetyt. Warto go przyjmować, gdy chcemy schudnąć.Czy wiedziałeś, że czosnku można używać przy terapii cukrzycy lub alergii? Oczywiście czosnek, oprócz wielu właściwości pozytywnie wpływających na nasze zdrowie, świetnie sprawdzi się jako przyprawa do dań, która nada potrawie smaku.

Liść laurowy również ma wiele właściwości, które nie są przez nas tak doceniane jak czosnek.

Liście laurowe charakteryzują się działaniem przeciwzapalnym, przeciwgrzybiczym, dobrze sprawdzą się również w walce z bakteriami. Takie właściwości, dzięki którym za pomocą liści laurowych możemy walczyć z różnymi dolegliwościami, składnik ten zawdzięcza cineolowi oraz eugenolowi. Liście laurowe pomogą w obniżeniu cholesterolu we krwi, zaleca się również ich stosowanie przy schorzeniach sercowo-naczyniowych.

Jak zrobić herbatę z czosnku i liści laurowych?

Przygotuj sobie

pół litra wody
3 suszone liście laurowe
2 ząbki czosnku

Przygotowanie rozpocznij od zagotowania wody w małym garnku. Do wrzącej wody dodaj liście laurowe i gotuj je przez około 3 minuty. Dodaj do rondelka zmiażdżony wcześniej czosnek. Po ugotowaniu zostaw napar do momentu, gdy będzie on chłodny. Herbatkę możesz posłodzić miodem. Tak zrobiony napar zaleca się spożywać 2 razy dziennie.

Zastanawiasz się, czy stosowanie takiego naparu będzie dobrym rozwiązaniem dla każdego?

Niestety, mimo, że oba te składniki wyróżnia wiele prozdrowotnych właściwości, to nie są one dobroczynne dla każdego z nas. Osoby, które nie powinny decydować się na spożywanie tej herbatki, to przede wszystkim kobiety w ciąży oraz te, które karmią piersią.

Również jeśli przyjmujemy leki, nie powinniśmy sięgać po ten napar. Oczywiście, każdą sprawę można indywidualnie skonsultować z lekarzem, który być może wyda zgodę na stosowanie herbaty. Każdy, kto zdecyduje się na picie naparu, powinien pamiętać o tym, że zbyt duże spożycie może nieść ze sobą różne skutki uboczne.

Takie przedawkowanie naparu z czosnku i liści laurowych może objawiać się bólami głowy czy nadmierną sennością. Należy zachować ostrożność. Nie warto więc spożywać więcej niż 2 szklanek dziennie. Jeśli jednak zdarzy nam się spożyć większą dawkę miejmy na uwadze to, że dolegliwości miną.