Objawy menopauzy, które dokuczają jako pierwsze. Jak je rozpoznać. Sprawdź czy dotykają również Ciebie

Są one bardzo charakterystyczną oznaką tego, że nasz organizm zaczyna przekwitać. Pojawiają się najczęściej w godzinach wieczornych i zupełnie bez przyczyny. Na ich intensywność może mieć jednak wpływ dieta, czy przeżywany aktualnie stres.

Późne godziny wieczorne, a także czas nocnego odpoczynku to moment, kiedy kobiety doświadczać zaczynają zlewnych potów.

To bardzo nieprzyjemny objaw. Ciągłe pocenie się w nocy rozregulowuje sen i obniża jego wartość regeneracyjną. Chroniczne niewysypianie się może być też przyczyną stresu.

Bezsenność może być także zupełnie niezwiązana z nocnymi potami.

Zaburzenia gospodarki hormonalnej często wywołują same z siebie problemy z zaśnięciem lub częste wybudzanie się w nocy.

Bardzo często kobiety w okresie menopauzalnym uskarżają się również na zwieszoną męczliwość.

Doświadcza jej niemal 90% kobiet. Organizm szybciej się męczy. Charakterystyczne jest przewlekłe poczucie znużenia. Ciało potrzebuję o wiele więcej czasu na odpoczynek i regenerację niż wcześniej.

Obniżona aktywność może wpływać na to, że przybieramy na wadze.

Tycie może być też niestety kolejnym z objawów niedoboru hormonów. Warto się temu przyjrzeć u lekarza. Szczególnie jeśli zauważymy, że dochodzi do puchnięcia nóg.

Rozdrażnienie emocjonalne oraz zmienność nastrojów, jakie towarzyszą temu etapowi oraz wszystkie powyższe objawy to coś, w czym na całe szczęście pomóc nam może medycyna. Dlatego, drogie Panie, nie wahajcie się udać po pomoc do lekarza.