Jak jeść barszcz, aby szybko schudnąć. Jem codziennie i waga leci w dół. Szczegółowa instrukcja oraz przepis
Tak przygotowany barszcz stosujemy przez siedem kolejnych dni:
Dzień pierwszy
W menu dozwolony jest barszcz oraz dowolne owoce oprócz bananów. Można pić herbatę i kawę bez cukru oraz nieograniczone ilości wody niegazowanej,
Dzień drugi
Jemy barszcz i zielone warzywa – niedozwolone są rośliny strączkowe. Na kolację można zjeść jednego pieczonego ziemniaka z olejem roślinnym,
Dzień trzeci
Możemy jeść zupę i dowolne warzywa i owoce za wyjątkiem ziemniaków,
Dzień czwarty
Oprócz barszczu możemy spożywać warzywa i owoce oraz wypić odtłuszczone mleko w niewielkiej ilości,