Jak jeść barszcz, aby szybko schudnąć. Jem codziennie i waga leci w dół. Szczegółowa instrukcja oraz przepis
Potrzebne składniki
- burak – 1 szt.
- marchew – 1 szt.
- papryka – 1 szt.
- cebula – 1 szt.
- łodyga selera – 1 szt.
- cukinia – 1 szt.
- kapusta – 0,5 szt.
- pasta pomidorowa – 2-3 szt.
- woda przegotowana – 14 szklanek
- olej słonecznikowy
- sól i pieprz – do smaku
- zioła – do smaku
Sposób przygotowania
Buraka, marchew, seler i cebulę myjemy i obieramy. Następnie kroimy na cienkie plastry lub ścieramy na tarce o grubych oczkach. Warzywa podsmażamy na patelni z olejem – do lekko podsmażonych dodajemy pomidorową pastę i mieszamy.
Umytą cukinię – bez obierania – i kapustę siekamy i zagotowujemy w wodzie z dodatkiem pieprzu. Po ugotowaniu łączymy z wcześniej podsmażanymi warzywami – dodajemy sól i pieprz, dokładnie mieszamy.