Oczyszczający sposób na powrót do zdrowia po wakacjach: odśwież swoją wątrobę, popraw trawienie i zredukuj centymetry w talii.

Współczesny tryb życia, niezdrowe odżywianie oraz upływający czas mają negatywny wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu.

Objawy takie jak brak energii, bezsenność oraz przyrost masy ciała często są spowodowane przez nieprawidłowe funkcjonowanie wątroby, której zadaniem jest usuwanie toksyn i oczyszczanie organizmu.

Kiedy jednak nasza wątroba nie jest w stanie poradzić sobie z obciążeniem, nasz organizm zaczyna dawać nam sygnały, takie jak zmęczenie, bezsenność czy przyrost masy ciała. Jednakże istnieje prosty sposób, aby pomóc naszej wątrobie w oczyszczaniu organizmu po wakacjach. Przepis na detoksykację, który dzięki swoim właściwościom nie tylko odciąża wątrobę, ale również korzystnie wpływa na kości oraz pobudza metabolizm, co pozwala na szybsze odchudzanie.

Koktajl oczyszczający dla wątroby i organizmu!

Możesz zrobić ten napój wyłącznie z trzech składników: suszonych rodzynek, suszonych śliwek oraz wody. Nie ma potrzeby dodawania niczego więcej.

Śliwki:

Mało osób zdaje sobie sprawę, że suszone śliwki zawierają więcej żelaza niż ich świeże odpowiedniki. To jednak nie wszystko, ponieważ suszone śliwki mają wiele innych korzyści dla naszego organizmu. Dzięki nim można przeprowadzić naturalny detoks jelit i wątroby, a także dostarczyć organizmowi cenne witaminy i składniki odżywcze.

Dzięki zawartości błonnika, proces trawienia zostaje pobudzony, co przyspiesza usuwanie nadmiaru płynów z organizmu oraz zwiększa wchłanianie witamin. To z kolei prowadzi do naturalnej utraty wagi, a także normalizacji funkcjonowania jelit. Wypłukiwanie toksyn z kolei wspiera pracę wątroby i nerek, pomagając im w powrocie do zdrowia.

Rodzynki:

Inulinę zawartą w rodzynek wpływa korzystnie na cały układ pokarmowy. Dzięki niemu nie tylko dochodzi do oczyszczenia jelit, ale także stymulacji pracy nerek i wątroby. Suszone rodzynki posiadają wiele innych korzyści dla organizmu, a jednym z najważniejszych jest ich zdolność do oczyszczania organizmu.

Suszone śliwki korzystnie wpływają na serce i naczynia krwionośne, regulują przemianę materii oraz pomagają w przypadku chorób stawów i mięśni. Ich bogactwo w żelazo.

Do przygotowania napoju detoksykującego potrzebujemy:

• 150 gramów suszonych śliwek i rodzynek
• 3 szklanki gorącej wody

Przygotowanie:

1. Wlej wodę do garnka i dodaj suszone śliwki bez pestek oraz rodzynki. Gotuj całość przez 15 minut, aż napój uzyska intensywny smak i aromat, a następnie wyłącz gaz i odstaw do ostygnięcia.

2. Po otrzymaniu wywaru, należy go stosować codziennie rano, spożywając jedną łyżkę na czczo. Po kilku dniach stosowania można zauważyć pierwsze korzyści w trawieniu, a w dalszej perspektywie także w utracie wagi. Dla szybszej detoksykacji, warto również namoczyć garść rodzynek w wrzącej wodzie i pozostawić je tam na 24 godziny.

3. Napój ten należy pić codziennie rano przez okres około miesiąca. Bez względu na to, jak wyglądasz i ile masz lat, ten przepis jest odpowiedni dla każdej grupy wiekowej. Wystarczy spróbować, a zobaczysz, że z czasem poczujesz się lepiej i zdrowiej.

Obyś cieszył/a się doskonałym stanem zdrowia!