Sałatka z marchwi i twarogu na skuteczne odchudzanie
Wiosna to idealny czas, aby rozpocząć odchudzanie. Cały świat budzi się do życia i my sami chcemy coś zmienić w swoim życiu. Nie ma nic lepszego niż czuć się fantastycznie w swoim ciele – utrata zbędnych kilogramów pomaga osiągnąć ten cel.
Każdy wie, że odchudzanie to nie lada wyzwanie. Jednak wybór zdrowych posiłków – takich jak ta fantastyczna sałatka z marchwi i twarogu – przybliży nas do wymarzonych rezultatów. Sałatka ta nie tylko sprawi, że pozbędziemy się zbędnych kilogramów ale i dostarczy wszelkich niezbędnych składników odżywczych. Jakie składniki są potrzebne do przygotowania tej pysznej potrawy?
Składniki
- cebula dymka
- 150 g marchwi
- 20 g pietruszki lub szczypiorku
- sól
- pieprz
- 150 g twarogu
- 1 łyżka oliwy z oliwek
Przygotowanie
Najpierw należy obrać marchewkę i zetrzeć na tarce na grubych oczkach. Do miski przełóż twaróg i ugnieć go widelcem, tak aby pozbyć się wszelkich grudek. Następnie zmieszaj marchewkę z twarogiem, tak aby składniki się połączyły.
Dodaj cebulkę dymkę oraz posiekaną pietruszkę lub szczypiorek. Na koniec wlej jedną łyżkę oliwy z oliwek, dodaj sól i pieprz do smaku. Sałatkę można również zmieszać z jogurtem naturalnym.
