5-dniowa dieta, którą polecają kardiolodzy. Pozbądź się 2-3 kg szybko i skutecznie.

Ta 5-dniowa dieta jest zalecana przez kardiologów. Dzięki niej można bezpiecznie zrzucić nawet do 6 kilogramów!

Stosowanie odpowiedniej diety jest bardzo ważne w codziennym życiu. Osoby z nadwagą są szczególnie narażone na różnorodne problemy zdrowotne, spośród których można wskazać m.in. na choroby serca, cukrzycę, nowotwory albo nadciśnienie czy też bezdech senny.

Zachowując zdrowy styl życia można zmniejszyć prawdopodobieństwo ich wystąpienia.

Poniższą dietę opracowali kardiologowie. Warto przy okazji uprawiać jakąkolwiek aktywność fizyczną dodatkowo.

Śniadanie każdego dnia wygląda tak samo – wystarczy bowiem zjeść kawałek ulubionego owocu poza bananami i winogronami i odrobinę czarnych porzeczek albo jagód, ponieważ dostarczą one organizmowi potrzebne antyoksydanty. Pozostałe posiłki prezentują się następująco: