Jem codziennie to śniadanie i zrzuciłam kilka kg w miesiąc – oczyściło moje ciało z toksyn

Śniadanie to podstawa każdego dnia, jednakże istotne jest, aby było ono pełne składników odżywczych jak również witamin.

Warto wypróbować poniższy sposób, aby dostarczyć swojemu organizmowi to, co najlepsze już na początku dnia. To obfite danie nie tylko przyspiesza pracę metabolizmu, ale także poprawia wygląd skóry i włosów.

Ponadto, wzmacnia ono działanie układu pokarmowego, a także wspomaga perystaltyczne ruchy jelit. Stosując ten domowy przepis można pozbyć się z ciała zalegających i przede wszystkim niepotrzebnych toksyn, jednocześnie oczyszczając jelita.

Koktajl śniadaniowy przyczynia się do wyeliminowania problemów związanych z leniwymi jelitami czy też zaparciami.

Inną jego właściwością jest dbałość o stabilizację masy ciała i pomoc w spalaniu tłuszczu oraz zbędnych kalorii. Pijąc ten koktajl przez 30 dni można schudnąć aż do 6 kg! Przy okazji odżyją również paznokcie, włosy i skóra odżyją, a nawet nabiorą młodzieńczego blasku i świeżości. Dodatkowo, brzuch zmniejszy się!

Składniki:

• 1 szklanka organicznego kefiru, ewentualnie może być jogurt o niskiej zawartości tłuszczu,
• 2 łyżki płatków owsianych,
• około 7 mięsistych śliwek,
• 1 łyżeczka kakao w proszku,
• 1 łyżeczka siemienia lnianego – zmielonego.

Sposób przygotowania:

Śniadanie można przygotować dzień wcześniej, ponieważ dzięki temu można oszczędzić czas o poranku. Śliwki należy umieścić w misce i zalać je 100 ml wrzątku. Owoce odłożyć na około 10 minut, oczywiście przykrywając je.

W drugiej miseczce przygotować płatki owsiane, kakao i siemię lniane. Następnie dodać kefir i wszystkie składniki dokładnie wymieszać ze sobą. Po upływie zalecanego czasu, trzeba pokroić namoczone śliwki na mniejsze kawałeczki i przesypać je do mieszaniny w drugiej miseczce.

Zastosowanie blendera pozwoli na uzyskanie jednolitej konsystencji. Przygotowany w ten sposób koktajl wystarczy przechowywać w lodówce.

Pijąc domowy koktajl o poranku każdy będzie miał pewność, że wybiera nie tylko zdrowe, ale także pożywne śniadanie. Po około 7 dniach będzie można już dostrzec pierwsze efekty.

Przede wszystkim można potem zauważyć znacznie bardziej płaski brzuch, a co istotne – już będzie można zapomnieć o problemach związanych z wypróżnianiem. Warto wypróbować ten sprawdzony sposób i podzielić się nim ze znajomymi, aby także poznali jego cenne właściwości.